Gesundheit und Psychohygiene in Quarantäne
WERBUNG Unsere Gesundheit sollte immer an erster Stelle stehen. Aber gerade in Zeiten wie dieser ist es besonders wichtig, dass wir unseren Körper und Geist gleichermaßen dabei unterstützen, so zu funktionieren, wie sie das sollen. Was für Auswirkungen die...
Booste deine Produktivität durch die richtige Ernährung
GASTBEITRAG: BOOSTE DEINE KREATIVITÄT MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG VON ANNA ASHMORE Wir sind stets auf der Suche nach Möglichkeiten, produktiver zu sein. Weniger Ablenkungen, mehr Schlaf und viel Wasser trinken, um nicht zu dehydrieren. Aber neben diesen...
7 Poduktivitätshacks für Laptop-Krieger
GASTBEITRAG VON ROB ÜBER 7 PRODUKTIVITÄTSHACKS FÜR LAPTOP-KRIEGER, ÜBERSETZT VON BARBARA RIEDEL Ich will ehrlich zu dir sein: Ich bin kein "digitaler Nomade" im klassischen Sinne. Ich habe ein Zuhause, ich verbringe die meiste Zeit meines Jahres dort und die längste...
Meine Morgenroutine – So gelingt der erfolgreiche Start in den Tag!
Da geht die Morgenroutine doch leicht von der Hand... Die Sonne strahlt durchs Fenster und du erwachst mit einem riesigen Lächeln auf den Lippen und ganz viel Elan sowie Lust auf einen neuen Tag. Das geht dir sicher ausnahmslos jeden Morgen so, gell? Fragst du dich...
Bettchen wechsel dich: Als Nomade an einen neuen Schlafplatz gewöhnen
GASTBEITRAG "BETTCHEN WECHSEL DICH: ALS NOMADE AN EINEN NEUEN SCHLAFPLATZ GEWÖHNEN" VON SARAH CUMMINGS, ÜBERSETZT VON BARBARA RIEDEL Deine Freunde zu Hause denken vielleicht, du döst in Wahrheit nur an einem Strand, während du so tust, als würdest...
Intermittierendes Fasten – Der Produktivitäts-Hack für digitale Nomaden
Wir kennen es alle: Flugzeug landet. Neue Kultur. Neues Land. Neue Uhrzeit. Erstmal alles Wichtige organisieren & etwas essen. Danach: Jetlag. Und irgendwie so gar keine Routine. Ah, und da wäre noch der neue Artikel zu publishen. Und...